Beaucoup d'entre nous ne connaissent que trop bien cette douleur aiguë ou cette sensibilité lorsque nous buvons quelque chose de trop chaud ou trop froid, ou que nous laissons la crème glacée toucher nos dents pendant un moment trop long. Peut-être que les aliments très sucrés, épicés ou acides peuvent également rendre vos dents inconfortables.
30 novembre 2020 - créé par Amanda Napitu - Actualités BioMin
Si vous faites partie des 40 % de Britanniques qui souffrent d'hypersensibilité dentinaire à un moment donné de leur vie, vous pouvez simplement l'attribuer à une mauvaise santé bucco-dentaire et regretter de ne pas avoir mieux pris soin de vos dents au cours des années passées.
Il est vrai que les maladies des gencives et les caries dentaires peuvent toutes deux contribuer à la sensibilité des dents, et les deux peuvent être traitées en visitant un dentiste. Mais il existe d'autres facteurs qui pourraient contribuer à votre inconfort sans que vous vous en rendiez compte.
Avant de les examiner, il est important de comprendre un peu les couches qui composent vos dents :
- Dehors: émail . L'émail est le tissu le plus dur du corps humain et il donne à vos dents la force dont elles ont besoin pour mordre et mastiquer les aliments. Il protège également les couches en dessous.
- Prochain: dentine . La dentine est une substance dure, mais pas aussi dure que l'émail. Il contient des tubules microscopiques qui, s'ils sont exposés à des stimuli extérieurs, peuvent provoquer des douleurs et une sensibilité.
- Dans le centre: pulpe . La pulpe dentaire est la partie vivante de la dent, constituée de nerfs et de vaisseaux sanguins. S'il est exposé, que ce soit à cause d'un amincissement de l'émail ou d'une dent ébréchée, vous le saurez.
Bref, l'émail est la partie qu'il faut vraiment protéger. Une fois qu'elle est endommagée, des soins dentaires peuvent être nécessaires pour réparer la dent. L'émail est principalement composé de phosphate de calcium minéral, un ingrédient que vous trouverez dans certains des meilleurs dentifrices pour reminéraliser les dents sensibles . Lorsqu'il est combiné avec du fluor, comme dans le dentifrice BioMin® F, vos dents bénéficient d'une protection supplémentaire jusqu'à 12 heures après le brossage.
Alors, jetons un coup d'œil à certaines choses qui pourraient endommager votre émail sans que vous vous en rendiez compte, entraînant une sensibilité dentaire.
Utiliser un dentifrice blanchissant
De nombreuses personnes ressentent une sensibilité dentaire accrue lors des traitements de blanchiment des dents, en particulier des traitements plus puissants d'un dentiste. Les dentifrices blanchissants peuvent sembler assez inoffensifs en comparaison, mais en fait ils peuvent rendre les dents sensibles pour différentes raisons.
La plupart des dentifrices blanchissants reposent sur de minuscules particules pour éliminer les taches sur les dents et restaurer la couleur naturelle des dents. Le problème est qu'avec une utilisation prolongée, ils peuvent également commencer à user l'émail des dents.
Les dentifrices faits maison, qui contiennent souvent du bicarbonate de soude ou de la poudre de charbon actif pour leurs propriétés blanchissantes apparentes, comportent le même risque. Les ingrédients bruts peuvent être plus abrasifs que ceux utilisés dans les dentifrices commerciaux, alors utilisez-les avec prudence.
Si vous pensez que votre dentifrice rend vos dents sensibles mais que vous souhaitez continuer à l'utiliser, essayez d'alterner avec un dentifrice reminéralisant. BioMin F cliniquement prouvé pour réduire les effets de l'hypersensibilité dentinaire. Si vous utilisez un dentifrice naturel pour éviter le fluor, BioMin C est une alternative sans fluor.
Choix de brosse à dents
Même si vous utilisez un dentifrice peu abrasif, le choix de votre brosse à dents est également important. Les poils fermes peuvent donner l'impression qu'ils nettoient mieux vos dents, mais avec le temps, ils peuvent en fait contribuer à l'érosion de l'émail, surtout s'ils ne sont pas remplacés tous les trois mois.
Les poils durs peuvent également irriter les gencives, les faisant reculer. Ceci, à son tour, expose les surfaces radiculaires. Cette partie de la dent n'est pas protégée par l'émail, ce qui rend la dentine beaucoup plus sensible à l'hypersensibilité.
Si vous avez essayé une brosse à dents à poils souples ou moyens et que vous n'avez pas l'impression qu'elle nettoie également vos dents, vous pouvez essayer une brosse à dents électrique à la place. Les brosses électriques délivrent des centaines de coups par seconde pour nettoyer efficacement les dents. Certains ont également un capteur de pression pour vous alerter si vous brossez trop fort, afin que vous puissiez développer une meilleure technique et éviter d'endommager vos dents et vos gencives.
Grinçant des dents
Ce n'est pas que vous pensez que grincer des dents est une bonne chose ; vous pourriez ne pas réaliser que vous le faites. Certaines personnes serrent les mâchoires par inadvertance lorsqu'elles sont stressées, et d'autres grincent des dents pendant leur sommeil. Les deux peuvent entraîner divers problèmes, notamment des maux de tête, des douleurs à la mâchoire et un émail dentaire érodé, voire fracturé.
Les dentistes peuvent généralement repérer les effets du grincement des dents dès le début, donc si vous avez régulièrement mal aux dents, à la mâchoire ou à la tête au réveil, vous devriez en parler à votre dentiste. Un protège-dents personnalisé porté la nuit peut aider à réduire les effets du grincement des dents pendant que vous travaillez sur la cause sous-jacente.
Si la sensibilité dentaire vous préoccupe, parlez-en à votre dentiste lors de votre prochaine visite afin qu'il puisse vérifier s'il y a des problèmes sous-jacents qui pourraient devoir être traités. Mais avec les examens dentaires de routine difficiles à obtenir de nos jours, il est bon de savoir que vous n'avez pas à supporter le problème pendant que vous attendez.